Ważne informacje

Treningi sekcji:

dla początkujących:
czwartek godz. 15:30 do 17:00

dla zaawansowanych:
wtorek godz. 17:00 do 18:30
czwartek godz. 17:00 do 18:30

Wkrótce ruszają:
treningii dla osób z dysfunkcją wzroku.

 www.judo.us.edu.pl

 azsjudo at us.edu.pl

Valid XHTML 1.0 Transitional

Poprawny CSS!

Glosariusz

W tym miejscu zostaną zebrane najbardziej przydatne określenia stosowane w judo i w życiu codziennym.
W części slowniczek zawiera ilustracje wyjasnianych terminów. Lepiej raz zobaczyć, niż 1000 razy usłyszeć.
  

Judo body Japoński napis judo


  


Terminy i określenia judo

A

  • ashi (asi) - noga
  • ashi-waza (asi-wadza) - technika nożna
  • atemi - uderzenia, ataki na wrażliwe miejsca ludzkiego ciała
    • atemi-waza (atemi-wadza) - technika uderzeń
    • ate waza (ate-wadza)
  • awese-waza (awase-wadza) - technika łaczenia
  • aweseta ippon - punkt za uzyskanie dwóch waza-ari
  • ayumi-ashi (ajumi-asi) - krok zwykły, krok spacerowy

B

  • barai (harai) - zamiatanie, zgarnirnie
  • basami (hasami) - nożyce
  • butsukari uchikomi - forma ćwiczenia rzutów

C

  • chugaeri (ciugaeri) - przewrót w przód

D

  • dan - stopień mistrzowski w Judo
  • de - wyjście, wystawienie
  • deashi - noga wykroczna
  • do - tułów, również "droga, sposób, osiągnięcie czegoś"
  • dojo (dzdzio) - miejsce do ćwiczeń Judo
  • dojime (dodzime) - ściskanie tułowia przeciwnika

E

  • eri - kołnierz

F

  • fusegi-kata - sposób obronny
  • fusensho (fusensio) - walkower

G

  • gaeri - mały obrót
  • gaeshi (kaeshi) - kontratak
  • gake - otoczyć, owinąć, zahaczyć, łamać
  • garami - uchwyt zamykający, klucz (zapaśniczy)
  • geiko (keiko) - ćwiczenie
  • go - pięć, kurs
  • goshi - biodro
  • guruma - koło
  • gyaku (giaku) - odwotny, odwrócony, przeciwny

H

  • hadaka - nagi, goły
  • hairi-kata - sposób wejść do trzymania
  • hajime (hadzime) - początek; w Judo - komenda w walce - naprzód
  • hakana - spodnie, dolna cześć japońskiego ubioru
  • hane - skok, sprężyna, skrzydło, wybuchać
  • hansoku-make - przegrana przez naruszenie przepisów - dyskwalifikacja
  • hantei - orzeczenie, decyzja (sędziowska)
  • happo-no kuzushi (happo-no-kudzusi) - wychylenie w ośmiu kierunkach
  • hara - brzuch
  • harai - zmiecenie, zgarnięcie, podcięcie
  • henka - odmiana, zmiena
  • hidari - lewy
  • hidari-jigotai (hidari-dzigotai) - lewa poodstawa obronna
  • hidari-shisentai (hidari-dzigotai) - lewa podstawa naturalna
  • hiji (hidzi) - łokieć
  • hiki-wake - remis, walka nieroztrzygnięta
  • hishigi(hisigi) - łamanie, zmiażdżenie
  • hiza(hidza) - kolano
  • hon - zasada

I

  • ichi (ici) - jeden
  • ippon - jeden punkt, punkt

J

  • jigohontai (dzigohontai) - zasadnicza postawa obronna
  • jigotai (dzigotai) - postawa obronna
  • jikan (dzikan) - czas
  • joko - bok, bocznie
  • ju - zwinny, miękko
  • judogi (dziudogi) - ubiór do judo
  • judoka (dzudoka) - uprawiającu Judo
  • juji (dziudzi) - krzyż
  • ju-jisu (dziudziotsu) - łagodna sztuka, jeden z systemów walki
  • juno-kata - forma łagodności, forma ćwiczeń judo dla kobiet i młodzieży
  • jutsu (dziustu) - umiejętności, sztuka, technika

K

  • kaeshi (gaesi) - kontratak
  • kaeshi-waza (gaesi-wadza) - technika kontrataku
  • kaisetsu - wyjaśnienie, wytłumaczenie
  • kake - w judo: końcowa faza ataku, objąć obchwycić
  • kami - wierzchołek, górna cześć
  • kani - krab
  • kansetsu - staw, więzadło stawowe
  • karatedo lub karate-jutsu (karate-dziustu) - walka gołymi rękami, system samoobrony z wysp Riukiu
  • kari (lub gari) - ścinanie, cięcie. W Judo:podcięcie
  • kataha -jedno skrzydło, połowa
  • katame-waza (katame-wadza) - chwyty, technika chwytów
  • katate - jedna ręka
  • katsu - prywrucenie do przytomności
  • kawazu-gake - oplatanie nogi przeciwnika
  • keiko (geiko) - trening, ćwiczenie
  • keikogi - ubiór do ćwiczeń, strój ćwiczebny (trening)
  • Kodokan - wielki klub Judo w Tokio
  • koho-ukemi - pad w tył
  • koshi(kosi)(w założeniach goshi )(gosi) - biodro,lędźwie, talia
  • komi - przeciwko, wewnatrz
  • koshi-waza (kosi-waza) - techniki biodrowe
  • kubi - szyja
  • kumi - chwyt, uchwyt
  • kumi-kata - sposób uchwytu
  • kumura (w założeniach : guruma) - koło (u wozu), wóz
  • kuzure (kudzure) - burzenie, psucie, warian, odmiana
  • kuzushi(kudzusi) - nieszczenie, w Judo: wytrącanie przeciwnika z równowagi, wychylenia
  • kyo - grupa

L

M

  • ma - rzeczywisty, właściwy, słuszny
  • mae - przód
  • maki-komi - zwinąć, zwijać (w), objąć, wyciągać
  • ma-sutemi-waza(masutemi-wadza) - rzuty z padu atakującego na wprost
  • mata - pachwina
  • mate - w Judo:komenda przerywająca na wprost
  • migi - prawy, prawa strona
  • migi jigotai(migi dzigotai) - prawa postawa obronna
  • migi shisentai (migi sidzentai) - prawa postawa naturalna
  • morote - obie ręce, w dwóch rękach
  • mune - pierś

N

  • nage - rzyt
  • nage-no-kata - formy rzutów
  • nage-waza(nage-wadza) - technika rzutów
  • nami - średni, zwykły
  • ne - obalenie, kładzenie
  • ne-waza (ne-wadza) - technika (walki) w leżeniu

O

  • o (tylko w założeniach) - wielki, duży
  • obi - pas
  • okuri - wysyłanie, wypchnięcie (obie, dwie)
  • osae-komi - przytrzymanie, trzymanie
  • osae-komi-waza(osaekimi-wadza) - technika trzymań
  • osae-komi-toketa- uwolnienie, w Judo: komenda sedziego oznajmującakoniec trzymania
  • otoshi - obniżenie, opuszczenie, upadek

P

R

  • randori - w Judo: rodzaj ćwiczeń
  • renraku-waza (renraku-wadza) - techniki łaczące, kombinacje
  • renschu-waza - nastęna technika, seria technik
  • ritsurei - pozdrowienia (ukłon) w pozycji stojącej
  • ryu (riu) tylko wzałożeniach - sposób, szkoła, system

S

  • sabaki - skręt ciała
  • sankaku - trójkąt
  • sasae - podpora, podcięcie, zatrzymanie, zablokowanie
  • se - grzbiet, plecy
  • seoi - wziąć na plecy, nieść na plecach
  • shiho (siho) - cztery boki, wszystkie kierunki
  • shime-waza (sime-wadza) - technika duszeń, duszenie
  • shintai (sintai) - posuwanie się do przodu i cofanie się, ruch; w Judo:poruszanie się
  • shizei - postawa judowa
  • shisenhontai(sidzenhontai) - zasadnicza postawa naturalna
  • shisentai (sidzentai) - postawa naturalna
  • shobu (siobu)- zwycięztwo lub przygrana, w sporcie:mecz, spotkanie, walka
  • sode - rękach
  • sonu-mama - taka jak w tym stanie: w Judu: komenda "bezruch"
  • sore-made - aż dotąd, koniec, w Judo:komenda oznaczająca koniec walki vsoto - zewnetrzna strona, zewnętrzna część
  • sumi - róg, naroznik, kąt
  • suri-ashi (suri-asi) - przesuwanie nogi (nóg); w Judo - jeden ze sposobów poruszania się po macie
  • sutemi - poswięcenie się, ryzykowanie
  • sutemi-waza (sutemi-wadza) - tehnika rzutów z właściwym upadkiem, jedna z dwu podgrup nage-waza

T

  • tachi - pozycja stajaca
  • tachi-rei - sposóbpozdrawiania sie w pozycji stojącej
  • tachi-waza (taci-wadza) - technika rzutów w pozycji stojącej
  • tai - ciało
  • tai-sabaki - ruchy skrętu i obrotu, panowanie nad ruchami ciała
  • tandoku renshu (tandoku rensiu) - bez przeciwnika
  • tani - dolina
  • tatami - japońska mata
  • tate - długość, wysokość, podłużny, pionowy, wzdłuż, równoległy
  • te - ręka
  • te- waza (te-wadza) - techniki ręczne, jedna z podgrup tachi-waza
  • tokui-waza (tokui-wadza) - ulubiona technika, najlepiej opanowane rzuty
  • tombo-gaeri - koziołek, przewrót
  • tori - branie; partner uke
  • tsubame - jaskółka
  • tsubame-ashi - jaskółcza kontra
  • tsugi-ashi (tsugi-asi) - dostawienie nogi; w Judo - jeden ze sposobów poruszania sie po macie
  • tsukkomi - pchać
  • tsukuri - w Judi - druga faza ataku
  • tsuri-komi - połączony ruch pociagania - "wejście" i unoszenie

U

  • uchi - wnętrze, cześć wewnętrzna
  • ude - ręka
  • uke - "odbiorce" - otrzymywanie; w Judo - judoka, który jest partnerem tori
  • ukemi - w Judo - pady i przewroty
  • uki - postawienie, umieszczenie
  • ura - odwrotna strona, tył
  • ushiro (usiro) - tył, tylna strona

V

W

  • waza (wadza) - umiejetność, technika, sprawność
  • waza-ari (wadza-ari) - niepełny punkt
  • wakare - byc rozdzielonym, byc oddzielonym
  • waki - strona, bok. pacha

Y

  • yama (jama) - góra
  • yoko (joko) - bok
  • yoshi (josi) - dobrze, w porządku, w Judo: komenda wznawiajaca walkę, po przerwaniu jej przez sędziego
  • yudansha (jadansia) - posiadacz stopnia mistrzowskiego - dan
  • yusei-gachi (jusei-gaci) - wygrana przez przewage techniczną

Z

  • zarei (dzarei) - pozdrowienie (ukłon) w pozyj siedzącej
  • zempa-ukemi (dzempo-ukemi) - pady w przód
  • zubon (dzubon) - spodnie

Przydatne zwroty w języku japońskim